BUDNI

Желание быть здоровым поощряется в современном обществе, пораженном гиподинамией. Однако чувство меры и здесь будет нелишне. Как выяснили последние тесты экспертов, чрезмерная нагрузка может обернуться зависимостью, схожей с наркотической. Этот синдром недавно обнаружили американские ученые Университета Тафтса (Массачусетс, США). Впрочем, пока не стоит прекращать тренировки и отказываться от регулярной физической нагрузки, речь идет об эксперименте, проведенном на крысах. Как сообщается, исследователи в процессе эксперимента поместили около 100 животных в вольер, где можно было по выбору бегать в колесе или отдыхать. Через несколько недель крыс разделили на группы предпочитающих побегать и «ленивых» особей. Кроме того, для симуляции так называемой "атлетической анорексии" каждую группу еще разделили на 2 части, - одним давали пищу в ограниченном количестве, а другие могли есть сколько угодно. По истечении некоторого времени ввели всем животным препарат налтрексон, вызывающий

Часто мы слышим такую фразу «Лук и чеснок в своем составе имеют фитонциды, поэтому запах их полезен для здоровья». Так что же такое фитонциды? И какова их роль в жизни человека? Фитонциды – это летучие вещества, которые содержатся в эфирном масле растений. Доказано, что лук и чеснок, содержат большое количество фитонцидов, которые очень полезны не только для самих растений, но и для человека. Было установлено, что недостаток чистого воздуха, который содержит активные компоненты и фитонциды, может негативно сказаться на самочувствии человека. Одним из важнейших регуляторов физико-химического состава воздуха, являются летучие фитонциды. Именно они увеличивают содержание в воздухе отрицательных ионов, которые благоприятно действуют на организм человека. Современной наукой было доказано, что летучие фитонциды прекрасно усваиваются легкими человека и поставляют в его организм компоненты, которые необходимы для построения биологических комплексов. Лук, чеснок и фитонциды. Своими целебными св

Здесь поразительно спокойно и уютно, про сумасшедший ритм городской жизни забываешь уже через несколько минут, а если оглядеться вокруг, то начинаешь невольно завидовать тем, кто живет в этих местах. Отвесные скалы, множество вершин-четырехтысячников, потрясающие водопады, ярко-голубые озера и уютные деревни — вся эта удивительная красота находится в Швейцарии. Трудно представить себе места, лучше подходящие для отдыха всей семьей. Гриндельвальд: уют и пейзажи Даже по строгим швейцарским меркам эти места считаются одними из самых красивых в стране и в Альпах и называются Юнгфрау (Jungfrau). Самый большой из курортов региона — Гриндельвальд, расположен на высоте 1034 метров. Он же — и один из самых фешенебельных и элитных в Швейцарии, не случайно наряду с Церматтом, Санкт-Моритцем и Давосом он входит в элитный клуб Best of the Alps, что говорит о многом. Хотя в Гриндельвальде не так много отелей экстра-класса, он предлагает множество вариантов размещения в роскошных шале и апартамент