BUDNI

Случалось ли вам проигрывать? Бросали ли вас девушки? Уводили ли предмет обожания прямо из-под вашего носа? Думаю, каждый хоть раз в жизни испытал горечь поражения на любовно-сексуальном фронте. Оставаться с носом всегда обидно, но вдвойне горше, когда ты видишь, что твоя девушка променяла тебя на того, кто по твоему мнению изначально не имел никаких шансов. Ты считал его жлобом, слабаком и подлецом, который ни во что не ставит девушек, а он легко обходит тебя там и с помощью двух-трех грубых фраз в момент завоевывает сердце девушки, на которую ты без особого успеха потратил уйму времени, комплиментов, цветов, мороженого и пива. Так часто бывает. Ты парень хоть куда: комсомолец, спортсмен и просто красавец. Ты не пьешь, не куришь, учишься на одни пятерки, занимаешься спортом, не глуп, начитан, не изменяешь своей девушке, в твоей жизни все налажено, спланировано и надежно. Казалось бы, девушки должны вешаться на тебя гроздьями, ведь женщины любят надежных, положительных, сильных и умных

Наши воспоминания неоднозначны. Они могут придавать сил для полета, а могут камнем тянуть на дно. Как превратить свое прошлое в верного союзника, подскажут рекомендации наших экспертов. Наши воспоминания похожи на домашнуюю библиотеку. Можно годами не подходить к этим книгам. И вместе с тем они всегда под рукой. Людям, бережно хранящим свои воспоминания, редко бывает скучно даже наедине с собой. Всегда можно вспомнить что-то хорошее. Эти воспоминания как красочные фотографии из семейного альбома: вот вы, пятилетняя, бежите по цветущему лугу, а тут вы, старшеклассница, смущаетесь под пристальным взглядом мальчика… Погружаясь в прошлое, мы заново переживаем радость или светлую грусть. Такие воспоминания психологи называют ресурсными – они способны эмоционально поддерживать нас в кризисные моменты жизни, придавать уверенности и сил. Но далеко не все знают, как в нужный момент активизировать именно эти добрые воспоминания. Хотя это совсем несложно: нужно лишь знать несколько психологиче

10 самых простых, но вполне эффективных, приёмов: 1. Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт оттого, что что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт), уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой? 2. Не перечитывайте уже прочитанные книги. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей. 3. Ищите новые маршруты. Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, ки

Зная свою генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям, можно при помощи простых средств выяснить, действительно ли они опасны для вашей жизни. Ответьте на четыр еглавных вопросы и узнайте, входите ли вы в группу риска. Чаще всего мы узнаем о своих заболеваниях, только когда уже не можем больше игнорировать тревожные симптомы и оказываемся в больничной палате. В лучшем случае это выясняется в результате случайного обследования. Наверное, каждая из нас может вспомнить не одну историю о знакомом, который жил счастливо, работал не покладая рук, а потом внезапно попал в больницу – и оказалось, что болезнь развивалась уже несколько лет. Но, к сожалению, а может быть, и к счастью, большинство болезней не появляются неожиданно. Во-первых, каждому заболеванию мы сами чаще всего создаем благоприятные условия. Во-вторых, есть известные и давно изученные предвестники болезни (симптомы). В-третьих, сейчас медицина может поставить диагноз задолго до развития заболевания по наличию тог

Синдром Дауна - наиболее частая причина нарушения работы мозга среди людей. Причина развития этого синдрома - наличие дополнительной хромосомы, несущей на себе копии нескольких сотен генов. Работа этих генов каким-то образом сказывается на развитии мозга, в результате еще с младенчества люди с синдромом Дауна начинают отставать в умственном развитии, пишет Взгляд. Разобраться в механизмах, приводящих к нарушению работы мозга, впервые удалось ученым из Стэнфордского университета (Паоло-Альто, США). Для этого ученые вывели специальных генетически модифицированных мышей, геном которых несет на себе три копии более 100 различных генов, встречающихся на дополнительной 21-й хромосоме людей с синдромом Дауна. Проанализировав поведение этих грызунов и их способность запоминать, ученые пришли к выводу, что мыши отстают в развитии. При этом удалось обнаружить, что низкие умственные способности связаны с деградацией области мозга, которую называют «голубым пятном». А ведь именно она содержит не