BUDNI

Наверняка многие из нас задумывались о том, как было бы замечательно, если ученые разработают эликсир вечной молодости и красоты. Но к огромному сожалению милых созданий, сегодня это нереально. А если вам предложат альтернативный вариант, а точнее злак? Например, овес. Ведь многие помнят, как в детстве наши мамы утверждали, что овес полезен для красоты и здоровья. Но в чем его полезность никто толком не понимал, поэтому и не мог убедительно объяснить. Сегодня домашние хозяйки должны знать о высокой питательности и ценности всех овсяных изделий. Овсяные крупы: толокно, геркулес и молотый овес, сваренный на молоке,- полностью усваиваются организмом, без остатка, как черная икра. Дело в том, что в овсе в удачных пропорциях сочетаются белки, жиры и углеводы. В нем также присутствуют витамины, микроэлементы, антиоксиданты, стеролы и прочие полезные биологически активные соединения. Современная наука постоянно открывает и исследует новые полезные свойства овса. На сегодняшний день точно ...

Самым распространенным заболеванием сосудов ног является печально известный варикоз – недуг, которым сегодня страдает от 30 до 50% населения земного шара, среди которых только 15-20% больных варикозным расширением вен доживают до глубокой старости без развития осложнений. Что это такое? Варикозная болезнь или «сосудистые звездочки». Кто из нас хотя бы однажды не слышал таких слов? Хорошо, если эти термины не имеют к вам прямого отношения. Однако немногие могут этим похвастаться. Согласно статистике, почти каждая вторая женщина страдает strong>варикозом. Ситуация осложняется тем, что основная масса людей с таким диагнозом или вообще не обращается за врачебной помощью, или обращается слишком поздно, на стадии развития осложнений. Наиболее частыми причинами такого отношения к своему здоровью является необоснованный оптимизм (у меня заболевание будет протекать без осложнений, с венами доживу до смерти) или обывательский пессимизм (как вены не лечи, все равно они появятся вновь). Но з...

Как в искусстве существуют меценаты, которые изначально не рассчитывают на прибыль от вложенных денег, так и помощь в устройстве свадьбы осуществляется, как правило, безвозмездно. Как решать свадебные денежные вопросы? Традиционный этикет требовал, чтобы основные расходы несли родители невесты, а родители жениха оплатили обед после репетиции церемонии бракосочетания (обычно накануне самого бракосочетания) и некоторые другие расходы. Однако в современном мире свадьба стоит немало, поэтому это торжество принято устраивать в складчину. Обычно родители жениха и невесты вкладывают в свадьбу столько, сколько смогут, остальное добавляют другие родственники и сами молодожены. Около 40% современных женихов и невест оплачивают свадьбу из собственного кармана – те, кто к этому моменту сделал успешную карьеру. Как решать свадебные денежные вопросы? Если вы хотите устроить бракосочетание с размахом, не требуйте от родителей, чтобы ради вашей свадьбы они заложили дом. Согласно современному этикет...

Укоризна, обвинение, агрессия - все это малые части большого упрека. А сварливая старуха из сказки о золотой рыбке - пример антиутопии о семейном счастье. Сей меткий психологический этюд из разряда вредных советов женщинам: хотите остаться у разбитого корыта - действуйте. Но оставим в покое вздорную и жадную женщину, обратившись от вопросов сказочных к жизненным. Упрек ведь не рождается из ниоткуда. Его «база» - обида, неудовлетворенность, чувство тревоги. Однако добиваться своего, обвиняя, в большинстве случаев неэффективно. О том, как верно расставить акценты в женско-мужском диалоге, не переводя его в разряд конфликта, рассказала член-корреспондент Академии имиджелогии, кандидат психологический наук, доцент кафедры психологии филиала Российского государственного социального университета в Минске Надежда Евгеньевна Антипова. Говорим и молчим - Замужняя женщина, скорее всего, скажет: «Где деньги?», незамужняя - «Ты уделяешь мне мало внимания, совсем не любишь». Это шаблоны, схема, м...

Журналы и фильмы рассказывают вам о бесконечных наслаждениях. А в реальной жизни физическая близость с мужем становится рутиной и вы просто перестаете получать удовольствие. Вы обижаетесь на мужчину за то, что острота ощущений прошла. Вините его в том, что он стал к вам невнимателен. Что сексу он предпочитает телевизор и вечернюю газету. А когда он снисходит до вас, то делает это так механически, что лучше бы не делал вовсе. Вы чувствуете себя отвергнутой, обманутой и непривлекательной. Вы замыкаетесь в себе. И в результате не хотите заниматься сексом вообще. В такой ситуации чаще всего советуют уехать и провести с мужем романтический уикенд в необычной обстановке. Романтический уикенд? После того, как вы несколько месяцев вообще не дотрагивались друг до друга. Это все равно что стараться пробежать марафон без малейшей физической подготовки, Нечего и пытаться. Но можно постепенно разрушить преграду, которая возникла между вами. Время для двоих - Будьте близки эмоционально, и физическое...

С 2002 года ботокс разрешен к применению в США в качестве косметического средства для борьбы с признаками старения. Морщины на лбу, в уголках глаз и на шее как будто исчезают благодаря сильнодействующему средству, которое вызывает контролируемое ослабление нужных мышц. У любого лечения есть свои побочные эффекты, и ботокс – не исключение. То, что кажется пациенту ошибкой, может быть на самом деле известным осложнением, например, ощущение тяжести во лбу или опущение век. Можно ли исправить так называемые ошибки ботокса, или по крайней мере, как уменьшить их? Если у вас слишком сильно поднялись брови, вам нужны еще несколько инъекций ботокса. Вторая инъекция, сделанная выше, обычно решает эту проблему, расслабляя мышцу, которая поднимает веко. Если из-за ботокса опустилось веко, используйте капли для глаз по рецепту, такие как апраклонидин, бримонидин или неосинэфрин. Это состояние, называемое птоз, возникает примерно у 5% пациентов. Если пострадала кожа век, обратитесь за процеду...

Люди, которые едят много пищи, богатой магнием, в частности, листовых овощей, орехов, бобов, реже страдают инсультами - к такому выводу пришли авторы международного исследования, охватывающего 250 тысяч человек. Однако, как подчеркнули исследователи, уровень магния невозможно пополнить за счёт пищевых добавок, вещество должно находиться именно в пище. "Уровень магния в пище обратно пропорционален частоте инсультов, а именно - ишемических инсультов", - пишет руководитель исследования, профессор Susanna Larsson из Института Каролинска в Стокгольме. Вместе с коллегами профессор Larsson проанализировала базы данных с результатами исследований за 45 лет в поисках связи между употреблением магния с пищей и заболеваемостью инсультами. В семи исследованиях, опубликованных за последние 14 лет, учёные наблюдали 250 тыс. жителей США, Европы и Азии в среднем в течение 11,5 лет. У 6500 из них (3%) за время наблюдения развился инсульт. Между тем, как показал анализ, с каждыми 100 мг, упо...