BUDNI

Решила отказаться от откладывания и самооправдания, начать двигаться к целям быстро и эффективно? В этом тебе помогут принципы, которые перечислены в книге Елены Тарариной«Самосаботаж: Книга с характером». Вот основные из них: 1. Выбирайте окружениеЕсли ты общаешься с людьми, которые жалуются, откладывают на потом, заявляют одно, а делают другое – скорее всего, ты будешь поступать точно также. Старайся окружать себя людьми, которые действуют, а не размышляют. 2. Вместо «Я должен» используй «Я выбираю»Слова, которые мы говорим сами себе, имеют значение. Фраза «Я должна» приравнивается к «Я не хочу этого делать, но заставляю себя ради чего-то или кого-то»; «Меня принуждают к этому; приходиться делать, потому что иначе случится нечто ужасное, и я буду обвинять себя». И именно поэтому «Я должна» часто вызывает внутренний протест. Чтобы избежать такой реакции, используй выражения «Я выбираю», «Я решаю», «Я хочу». Важное замечание: вовсе необязательно любить задание или мечтать его выполнить...

Желание женщины оставаться привлекательной в любое время суток вполне понятно и оправдано. И если «дневная» красота подразумевает наличие макияжа и стильного гардероба, то ночью вполне достаточным буде выбрать «правильную» ночную сорочку. То есть, следует учесть сочетание функционального и эстетического фактора. На сегодняшний день решить эту задачу совсем несложно, поскольку разнообразие материалов и фасонов одежды для сна позволяет выбрать тот вариант, который соответствует любым предпочтениям и потребностям. Это действительно радует, ведь в недалеком прошлом позволить себе ночную рубашку могли лишь аристократки. Ну а подавляющее большинство женщин спали обнаженными. И хотя о недостатках и преимуществах того и другого варианта можно спорить сколько угодно, все же лучше, когда есть возможность собственного решения. Покупая ночную сорочку, предпочтение следует отдавать тому изделию, которое выполнено из натурального материала. Именно он позволит коже дышать и обеспечит комфортные ощуще...

Брюки – это универсальная одежда, их может позволить себе как солидная дама, так и молодая девушка. Зимние брюки должны быть теплыми и максимально комфортными. Важно правильно подобрать материал, из которого будет сшита вещь, а также покрой соответствующий вашей фигуре. Сегодня на прилавках магазинов можно встретить множество разнообразных моделей брюк. Что же лучше всего выбрать? Из какого материала должны быть сшиты зимние брюки? Наиболее предпочтительны теплые зимние брюки из шерсти, однако, в ткань должна быть добавлена и синтетика. Это нужно для того, чтобы сделать брюки эластичными. Содержание акрила должно равняться не более 10-15%, а эластана всего 2-3%. В зимнее время хорошо смотрятся классические модели с завышенной талией, длиной до середины каблука. Именно в таких брюках вы будете выглядеть стройно и эффектно. Окончательный выбор модели зависит от типа вашей фигуры: Грушевидный тип. Выбирайте брюки немного расклешенные к низу, это уравновесит пропорции вашего тела. Скоше...

Скоростное свидание - отличный способ быстро подыскать себе спутника жизни. В каком-нибудь просторном зале собираются десятка два парней и столько же девушек, и начинают общаться - по три-четыре минуты на каждого нового знакомого, пока не отыщется тот, кто понравится больше всего. В Техасе пошли еще дальше - там теперь подбирают врачей с помощью этой технологии. Так в городе Бедфорд 18 женщин явились в местную больницу в обеденный час, чтобы провести целую серию трехминутных встреч лицом к лицу с восемью разными докторами. Представительницы прекрасного пола выбирали акушера-гинеколога по душе. Того с кем им потом придется встретиться не один раз, например, во время ведения беременности и родов. Эту встречу организовало руководство больницы Texas Health Harris Methodist Hospital Hurst-Euless-Bedford. "Думаю, что для меня это был довольно интересный опыт, - рассказывает одна из участниц этого свидания Лора, которая просила не упоминать свою фамилию. - Знаете у меня бывали в жизни ра...

Практически любая женщина согласится с тем, что образ кажется неполным без правильно подобранного к наряду украшения. Особенно эта тема актуальна, когда запланировано важное событие, требующее совершенства во всем, включая внешний вид и одежду. И если с нарядом, локонами и услугами визажиста все более или менее понятно, то с выбором аксессуаров и бижутерии нередко возникают осложнения. Чем же руководствоваться, дабы мы производили неизгладимо приятное впечатление? Украшения служат той изюминкой, которая подчеркивает достоинства созданного образа, купить элитную бижутерию в Киеве сейчас можно в специализированных магазинах, к примеру jewellerybazar/. Поэтому с выбором бижутерии лучше не ошибаться для создания своего личного образа. Разумеется, каждый вариант наряда требует индивидуального подхода. Например, планируя отдохнуть на пляже и надевая в дорогу сарафан, отдайте предпочтение неброской бижутерии с восточными мотивами. Если Вы полны оптимизма и любви к жизни, что выражается также ...

Чередовый отвар: Способ приготовления можно посмотреть на упаковке, поэтому мы ограничимся народными рекомендациями: 1. Отвар должен стать полноценным заменителем любой жидкости (чай, кофе, компот) за исключением воды. 2. Длительность применения отвара из череды неограниченна – до полного излечения. 3. Отвар пьется только свежим. После остывания выливается. Настой корней (сок) ароматного сельдерея для лечения аллергического насморка: Это народное средство, кроме помощи в излечении обладает и мощным общеукрепляющим эффектом. Из свежих корней растения отжимается сок, и за полчаса до еды принимается по две чайные ложки. Если Вы решили приготовить настой, то делается это следующим образом: Пара столовых ложек корней сельдерея (корни надо, как можно мельче измельчить), настаивается в холодной воде (200 грамм), в течении двух часов. Затем процеживается, и принимается по трети стакана перед едой. Особенно хорош метод, если аллергический насморк сопровождается, так называемой крапивницей. Наст...

Когда-то первые роды в 26 лет считались поздними, потом старородящими стали все, кому за 28. Сейчас большинство врачей склонны относить к этой категории тех, кому за 30, и применять более "гуманный" термин - возрастные роженицы. И уже раздаются голоса, что нужно привыкать к тому, что критическую границу придется отодвигать к 40 годам – такова жизнь. Но и 40 – это далеко не предел. Женщины ставят рекорд за рекордом: одна родила в 65, другая - в 66. Конечно, вряд ли молодые мамы столь почтенного возраста станут обычным явлением. Но эти случаи как нельзя лучше иллюстрируют общую тенденцию: рожают все позже и позже. Тенденция тенденцией, только вот с женским организмом ничего не поделаешь. Природой ему отведено слишком мало времени на то, чтобы дарить жизнь: фертильный период заканчивается к 50 годам, но уже к 30 способность к зачатию ребенка падает, а после 40 практически сходит на нет. Природа несправедлива, но мудра. Каждый прожитый год повышает вероятность осложнений при бере...

Пот может быть кислый, отдавать вареной капустой, рыбой, овечьей шерстью, старостью, сгнившими яблоками, протухшим мясом, а так же сероводородом. Послужить развитию таких запахов могут различные заболевания, а также следующие причины, вследствие которых повысилось потоотделение: Неправильно подобранная обувь. Маленькие по размеру сапоги или туфли передавливают пальцы ступней, и между ними образуется пот. Некачественные материалы, из которых изготовлены «боты», ограничивают возможность кожи дышать. Особенно это касается детей с их активным образом жизни. Нагрузка на маленькие ноги — серьезна, циркуляция крови нарушается и повышается потоотделение. Синтетические материалы не пропускают воздух к ножкам, и тем самым создают внутри обуви комфортные условия для размножения бактерий. Теплые колготы или носки. При перегреве ступней возникает повышенное выделение пота и, соответственно, сильный запах. При повторном надевании пропотевших носков размножение бактерий ускоряется. Влажная об...