Как научиться себя ценить?
Когда мы почитаем себя, то подлинным образом ценим то, какие мы есть, и радуемся себе. Почитать себя значит уважать и заботиться о себе. Часто мы так заняты, сосредоточены на заботе о других, мы боимся, что если выделим время, чтобы позаботиться о себе, то люди подумают, что мы страдаем эгоизмом, эгоцентризмом, нарциссизмом. Но правда как раз в обратном. Я разговаривал об этом феномене со своей подругой Лесли, и она поделилась со мной своим проницательным и хрупким мнением. Лесли сказала: «Майк, когда мои дочки выросли и стали сначала подростками, а потом девушками, я была обеспокоена и в то же время расстроена тем, что они проявляли не слишком много заботы и почтения по отношению к себе, как в физическом, так и в эмоциональном и профессиональном планах. Для меня это был серьезный стресс, из-за этого в моих отношениях с ними возник некий конфликт. Решив посмотреть глубже и вспоминая, как я их воспитывала, я поняла, что, когда они росли, я делала все возможное, чтобы позаботиться о н...