BUDNI

Натуральный чеснок, так же как и биодобавки с его активными компонентами, не снижает уровень вредного холестерина в организме, а значит, не предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, полагают американские ученые. Чеснок использовался в качестве лекарства от болезней сердца с незапамятных времен. Первое упоминание о медицинском применении этого растения встречается в египетском папирусе, датируемым 2 тысячелетием до нашей эры. Кроме того, целебные свойства чеснока, якобы снижающего уровень плохого холестерина (липопротеидов низкой плотности) в крови, подтверждены результатами многочисленных лабораторных исследований, опытов на животных и клинических испытаний. Полезность чеснока принято связывать с содержащимся в нем аллицином. Считается, что это вещество способно препятствовать формированию вредного холестерина в организме человека. Тем не менее, авторы нового исследования сочли полученные их предшественниками результаты недостаточно обоснованными. В проведенном ими новом исследова...

Хропіння - один з найпоширеніших проявів синдрому обструктивного апное сну (СОАС), який вражає близько 5% чоловіків і жінок середніх років. Синдром фактично є тимчасовим блокуванням зіву під час сну. Відбувається зупинка дихання на десять секунд і більше, і так до 30 разів за ніч. Закриття повітряних шляхів і народжує характерний звук хропіння. Природно, в процесі порушується функція сну. Але навіть серед лікарів залишається низькою обізнаність про те, що таке СОАС. Хоча цей стан представляє цілком певну небезпеку у багатьох відношеннях. Фрагментований сон і дефіцит кисню, що утворюється через затримку дихання, спричиняють безліч неприємних наслідків: від гіпоксії страждають всі органи, в першу чергу серце і мозок. Людина, позбавлена якісного поновлюючого сну, знаходиться в стані хронічної втоми, не може концентруватися протягом дня. Вона страждає денною сонливістю, що загрожує серйозними наслідками. Зокрема, до них відноситься небезпека ДТП - принаймні 25% тих водіїв, у кого зареєстро...

Пить вредно и опасно. Но говорят, еще опаснее не похмеляться. В свое время много писали, будто бы Владимир Высоцкий умер именно потому, что ему вовремя не поднесли рюмку. О том, правда это или нет, мы решили узнать у директора старейшей в Латвии частной наркологической клиники Lidzjutiba. А заодно получить ответы и на другие «алкогольные» вопросы. Почти без исключений Вышеупомянутая причина смерти Высоцкого один из мифов, которые окружают личность этого поэта. Последние годы жизни он страдал не от алкоголя, а от наркотиков и умер от передозировки. За 47 семь лет моей практики «неопохмеленные» ни разу не умирали. Бытует мнение, Что, если не похмеляться, не станешь алкоголиком. Если есть состояние похмелья, ты уже болен. Любой ли Человек может стать алкоголиком? Нет. Я знал одного мужчину, который в течение многих лет ежедневно выпивал бутылку водки, но зависимым так и не стал. Алкоголь никогда не приводил его ни к отравлению, ни к похмелью. Но такой случай встречается, пожалуй, раз на с...

Аллергия может быть очень разной: на цветы, на шерсть животных, на пыль, на определенные продукты, на… одним словом, на все, что угодно. Причем встречаются совершенно неожиданные аллергии. А порой человек даже не подозревает о своей аллергии на что-либо, пока не сталкивается с этим вплотную, и не ощущает резкого ухудшения самочувствия. Бороться с аллергией издавна пробовали самыми разными способами: от трав до микстур, таблеток, уколов и так далее, и тому подобное. Но все эти способы не были особенно действенны. Разумеется, все аллергики мечтают о чудо –средстве, способном излечить их раз и навсегда. Нет, до подобного медицина еще не дошла. Но в вопросах аллергии, был недавно сделан еще один большой шаг вперед: и это, благодаря швейцарским фармацевтам. Недавно швейцарская фармацевтическая компания Cytos Biotechnology сделала важное сообщение: успешно были завершены клинические испытания вакцины, которая предотвращает развитие аллергических реакций. Вакцина эта сможет защитить людей от ...

Здоровое питание означает не только выбор полезных продуктов, но также касается и вопросов их правильного приготовления. Овощи, например, могут терять полезные вещества в процессе приготовления. Так, исследованиями, проведенными на этой неделе, было установлено, что после кипячения брокколи в воде в течение всего 10 минут в нем на 40 процентов снижается содержание веществ под названием глюкозинолаты, сообщает со ссылкой на . В организме глюкозинолаты превращаются в другие соединения, называемые изотиоцианатами, которые, как полагают специалисты, обладают противораковым действием. Исследование, проведенное в Уорикской медицинской школе, установило, что сокращение времени приготовления приводит к меньшим потерям глюкозинолатов: за пять минут варки их теряется лишь 15 процентов. Микроволновая обработка часто рекомендуется как предпочтительный метод приготовления пищи, поскольку позволяет сократить время готовки. Однако уже есть свидетельства того, что такой способ приготовления пищи може...

Каждый год во второй четверг октября отмечается Всемирный день зрения. По информации Всемирной организации здравоохранения, цель проведения этого дня - привлечение внимания к проблемам слепоты, нарушения зрения и реабилитации людей с соответствующими проблемами. «Комментарии» выделили несколько простых правил, которые помогут офисному работнику, видящему преимущественно монитор, сохранить четкость взора, а заодно – избежать попадания в ряды очкариков. О свете, тени и просторе Первый шаг к сохранению хорошего (или у кого какое уже имеется) зрения – правильно организованное рабочее место. Первое – это освещение: оно должно быть хорошим и равномерным. Хотя бы потому, что работа в полумраке – это лишний труд для и без того заработанных за бумагами и монитором глаз. Любителям светящихся ночью экранов не стоит себя успокаивать – чрезмерная яркость, еще и усиленная окружающей темнотой, глазам также не товарищ. Доказано британскими и другими учеными. Второе – собственно, монитор. Во-первых, он...

Как это приятно принять ванну, выпить чашечку кофе... Вы никогда не задумывались, что кофе - поистине уникальный напиток? Раскрыть его секреты и определить свойства ученые не могут по сей день. Сфера применения кофеина невероятно обширна, поэтому очень важно узнать популярный энергетик со всех сторон. Ароматом этого напитка человечество наслаждалось задолго до того, как была открыта Северная Америка и изобретено книгопечатание. Многочисленные легенды говорят, что первым познакомился с кофе сам пророк Магомет, излечившийся с его помощью от тяжелой болезни. Однако кофе - напиток капризный. С каждым человеком у него складываются особые отношения. Кофе щедро дарит всем свой неповторимый вкус и аромат, балует разнообразием сортов и способов приготовления, но его физиологическое воздействие на организм индивидуально и не всегда полезно. Исследователи не прекращают спорить о том, что превалирует в этих волшебных зернах - польза или вред, однако к однозначному выводу, вероятно, придут не скоро...