BUDNI

Многим с детства знакомы ситуации, когда очень сложно сделать какой-то шаг, если этот шаг становится достоянием публики. Неважно, какое количество людей на тебя смотрят, один или много. Неважно, какого они возраста, но тебя вдруг охватывает некое оцепенение, когда никто и ничто не может заставить тебя что-то сказать, или выступить, или даже попросить о чем-то незначительном. Это чувство известно многим, и некоторые не мирятся с такой ситуацией и как могут пытаются её перебороть. Называется оно чувством застенчивости. Как перестать стесняться, как избавиться от ненужного стыда, как не краснеть от сказанного и сделать свою жизнь более комфортной в этом смысле? Вижу цель Сначала нужно разобраться в причинах, где кроется корень проблемы робости. Некоторые специалисты, дающие советы людям о том, как перестать краснеть и стесняться, настаивают на генетической предрасположенности, на некотором наследстве, которое передаётся от родителей. Но более достоверная теория гласит, что причиной стесни...

Несмотря на то, что закон притяжения, материализующий наши мысли, широко известен, про него часто забывают. Почему так происходит и как заставить его служить себе на пользу? Обо всем этом вы узнаете в данной статье. Известен интересный факт. Когда долго над чем-то работаешь, пусть даже и безуспешно, начинают происходить странные вещи. В определенный момент сами собой встречаются нужные люди, буквально на голову сыплются необходимые книги, статьи, заметки и другая информация. Нельзя точно сказать, когда это начнет происходить, но случается абсолютно всегда и с каждым человеком. Таинственные силы неизвестного характера магнетизируют пространство, притягивают и создают обстоятельства. Так действует закон притяжения. Интуитивно про него знает или догадывается каждый, но далеко не у всех получается поставить его себе на службу. Чаще всего мы приходим к выводу, что единственный человек, заведший нас в очередной жизненный тупик, это тот, которого мы видим в отражении зеркала. Парадокс в том, ...

Белоснежная голливудская улыбка – это то, о чем многие мечтают. Однако не все решаются на данную процедуру, нередко руководствуясь неверными представлениями об улучшении внешнего вида зубов. Иногда можно услышать, что отбеливание вредит здоровью. Это самый распространенный миф. Но на деле все совершенно не так. Многочисленные и пристальные исследования показали, что современные методы отбеливания зубов не наносят им ни малейшего вреда. Все новые технологии осветления эмали, которые применяются стоматологами, совершенно безопасны для пациентов. На сегодняшний день почти каждая запорожская стоматологическая клиника может предложить пациентам современный кабинет эстетической медицины. Довольно распространено и заблуждение о болезненных ощущениях, которые затем испытывают люди, прошедшие через процедуру отбеливания. Это далеко от действительности. При правильном подборе способа осветления, учета противопоказаний и соблюдениях рекомендаций дантиста, гиперчувствительность зубов проходит уже ...

1. Улыбайтесь. 2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам. 3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки 4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда. 5. Делайте утреннюю зарядку. 6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. 7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо. 8. Спите не менее 8 часов. 9. Экономьте деньги. 10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 11. Выпивайте стакан кефира на ночь. 12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание. 13. Сидите в интернете не более часа в день. 14. Фотографируйте каждый свой летний день. 15. Начните бегать. 16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. 17. Учите по 5 новых иностранных слов. 18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. 19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. 20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. 21. Ходите прямо. Следите за оса...

Красивые ухоженные волосы способны преобразить женский облик, таким образом, что даже заурядная внешность приобретет тот шарм и роскошь, которая, как говорится, на зависть всем окружающим. Однако, стремясь придать волосам объем, заставляя их виться и элегантно струиться, мы используем средства, которые, положительно преображая их на короткое время, лишают волосяной покров естественной здоровой структуры. И вот тогда-то волосы замедляют свой рост, а, отрастая, секутся и выглядят совсем «безжизненными». Стараясь справиться с подобной проблемой, девушки предпринимают самые разные меры, включая совсем короткую стрижку или наращивание волос. Так что же следует предпринять, чтобы вернуть привлекательность своим родным волосам и ускорить их рост? Прежде всего, следует помнить, что для того чтобы волосы росли быстро и не приобретали «вид пакли», им необходимо предоставить максимум свободы, сводя к минимуму использование резинок, заколок, косичек и т.д. То есть, распущенные волосы – это залог и...

Главный плюс — простота. Для массажа головы понадобится лишь расческа или массажная щетка и любимое ароматическое масло. Также расчесывание способствует притоку крови к корням волос и стимулирует их рост, волосы приобретают блеск и здоровый вид. Кроме того, аромат эфирных масел улучшает самочувствие и настроение. Расческа должна быть из дерева или натуральной щетины. Нельзя использовать металлические или пластмассовые, так как они вступают в химическую реакцию с компонентами аромамасел. Я беру обычно деревянный гребень с редкими зубьями. По всей длине расчески распределяю ароматическое масло ( не более пяти капель) Затем довольно долго, 10-15 минут, аккуратно и бережно расчесываю волосы. Если они в нормальном состоянии, в качестве профилактики процедуру нужно делать на сухих волосах раз два в неделю. А если нужна срочная помощь, например, при сильном выпадении волос, то утром и вечером. При выборе масла учитывайте его особенности и время суток. По утрам лучше выбирать масла, обладающие...

Ты можешь сделать шикарную укладку и использовать самую лучшую косметику, но несколько досадных мелочей в два счета испортят безупречный образ. Будь осторожна! Помада на зубах Мы используем красную помаду в самых торжественных случаях, и, как на зло, именно она чаще всего портит нашу улыбку. Чтобы предотвратить неприятность, не наноси помаду на внутреннюю область губ. Ты также можешь воспользоваться секретом звездных визажистов и нанести на передние зубы немного вазелина. Светлое лицо Натуральный загар быстрее смывается с лица – ведь ты чаще наносишь на него скраб и кремы с отбеливающим эффектом. Слишком светлое лицо выглядит странно на фоне загорелого тела. Нанеси бронзирующую пудру на лоб, нос и растушуй от скул к шее. Маленькие глаза Обилие насыщенной черной подводки вдоль всей линии роста ресниц зрительно уменьшает глаза. Для smoky eyes подводи глаза очень тонкой линией и используй темно-серые или коричневые тени вместо черных. Обязательно растушуй все линии,а в уголки глаз нанеси ...