BUDNI

Несмотря на усилия общественных организаций и медиков, расширяющих кампанию борьбы с курением, в Индии не удается добиться снижения числа подростков, с ранних лет пристрастившихся к вредной привычке. Как показали результаты общенационального исследования, официально представленного Министерством здравоохранения и благополучия семьи, табак регулярно употребляют все те же 4,2 проц юных индийцев в возрасте от 13 до 15 лет, что и три года назад. Если учитывать стремительный рост 1,13-миллиардного населения страны, на деле это означает тревожное увеличение в абсолютных показателях численности несовершеннолетних курильщиков. По состоянию на 2006 год, когда проводился опрос, в котором приняло участие свыше 12 тысяч учащихся, каждый пятый из представителей подрастающего поколения в Индии уже "прошел зачисление" в армию курильщиков. Причем, в охваченной возрастной группе 15,6 проц курят сигареты, а 15,9 проц - используют иные табачные изделия. В качестве индикатора положительных пе

Старость, как известно, не радость, поэтому мы стараемся оттянуть встречу с ней, насколько это возможно. В ход идут косметические препараты, салонные и домашние процедуры. И если дорогую косметику или массаж лица в салоне может позволить себе не каждый, то потратить 15 минут в день на бесплатный домашний самомассаж можно умудриться даже при самой фантастической загруженности. Залог эффективности омолаживающего массажа лица – его регулярность. Раз в неделю (но постоянно) лучше, чем увлечься массажем на три дня, а потом бросить и жаловаться, что не помогло. Для сеанса самомассажа выберите подходящее время и место, где вас не потревожат. Важно, чтобы во время массажа вы не зябли. Массаж лица можно делать лежа или сидя на стуле, но обязательно с прямой спиной. Для усиления омолаживающего эффекта во время массажа можно использовать крем – тот же самый, которым вы обычно пользуетесь. Если вы носите контактные линзы, лучше их снять, чтобы можно было массировать над глазами. Не давите сильно и

Не секрет, что пока мы зарабатываем на жизнь, сама жизнь зачастую проходит мимо Наше стремление получать большие деньги и профессионально расти – вполне естественно. Дом, семья, работа... Ежедневная круговерть. При этом очень трудно совместить продвижение по карьерной лестнице с личной жизнью. Еще сложнее сделать так, чтобы работа не портила семейные отношения, а личная жизнь была в порядке. Какой бы интересной ни была работа, не стоит ею заполнять всю жизнь. Ведь кроме работы есть друзья, которые без вас скучают, любимое хобби, личные отношения. Но многие склонны об этом забывать – засиживаются допоздна, берут работу на выходные и даже по вечерам в семейном кругу неспособны переключиться с рабочих проблем на радости и печали самых близких людей. Так жизнь превращается в рутину. А ведь никто, кроме вас, в этом не виноват! Крайне важно уметь находить баланс между работой и жизнью за пределами рабочего места. Только по достижению гармонии в этих двух сферах можно стать по-настоящему дово

Бананы - единственный фрукт, никогда и ни при каких обстоятельствах не дающий у младенцев аллергической реакции. Бананы - идеальная пища для того, чтобы перекусить. Это здоровая, утоляющая голод еда. Сама природа снабдила их удобной "упаковкой" - кожурой. Бананы растут в большинстве тропических регионов мира. Их собирают еще зелеными, и они созревают во время перевозки. В большинстве случаев бананы продают еще недозрелыми, и поэтому, чтобы дать им дозреть, их нужно хранить при комнатной температуре. После этого еще четыре-пять дней они прекрасно хранятся в холодильнике, завернутые в газетную бумагу. Даже если при этом кожура и станет темно-коричневой, мякоть останется свежей, крепкой и сохранит кремовый цвет. Незрелые бананы содержат так называемый "резистентный" (нерастворимый) крахмал - он называется так потому, что не поддается перевариванию в тонком кишечнике и ферментируется в толстом кишечнике, что часто вызывает газообразование. По мере созревания плода боль

На первый взгляд о меде всё знают. Но давайте заглянем глубже - в химический состав цветочного меда. Он содержит в себе фосфор, железо, магний, кальций, хлор, медь, серу, свинец и другие макро- и микроэлементы. Наука подтвердила некоторое сходство между минеральным составом меда и кровью человека. Мед состоит более чем из 70 химических элементов, без которых жизнь человека немыслима… Мед - сладкое вещество, вырабатываемое пчелами из цветкового нектара, который они собирают и перерабатывают при помощи диастазы, содержащейся у них в зобике. Нектар или обработанный сок пчелы складывают в соты, где процесс превращения в мед продолжается. С давних времен мед используют в косметологии для сохранения красоты и здоровья. Лечебному эффекту меда способствуют состав сахаров, минеральные вещества, микроэлементы, витамины, ферменты, биологически активные вещества. Мед используют как общеукрепляющее, тонизирующее, восстанавливающее силы средство. Его применяют для лечения ран и ожогов, при заболева

Наше представление о счастье и несчастье примерно у всех одинаково. Но если в счастье мы все испытываем похожее чувство эйфории, то когда случается горе - оно у каждого свое, самое страшное. Существует масса чудесных сладких историй о том, как он и она обрели друг друга и многочисленных чудовищных рассказов о предательстве и подлости. Может быть, я не буду слишком оригинальна, но не рассказать свою историю я не могу. Не знаю, может кто-то, прочитав, скажет что-то из чувства благодарности, кто-то скажет, такого не бывает. Но я скажу, что пишу это для женщин разного возраста и опыта, что бы ни одна из них не цитировала название замечательного фильма "...или все мужики сво…", заламывая руки после очередного или единственного романа в своей жизни. Да, бесспорно, каждый из нас встречал в своей жизни подлецов, хамов, но разве их можно причислять к какому-то определённому полу? У каждого конечно своё мнение, но лично я так не считаю. Я даже думаю, что у каждой из нас, если говорить

Все мы время от времени можем говорить друг другу что-то обидное. Все мы люди. Мы ошибаемся. А потом извиняемся. Но есть некоторые вещи, которые вы никогда не должны слышать от своего партнера, а если слышите, тогда пора уходить. Если человек говорит что-то такое постоянно, намеренно пытаясь сделать больно, это абсолютно неприемлемо. В частности, следующие фразы и их вариации: 1. «Ты меня не привлекаешь» Если ваш партнер чувствует потребность сказать вам, что вы его больше не привлекаете, просто попрощайтесь с ним, потому что это ужасно. Конечно, каждая пара сталкивается с трудностями, в том числе и в сексуальной жизни. Это нормально. Но если человек позволяет себе говорить вам такие вещи, он мудак. В здоровых отношениях можно более конструктивно обсудить свои проблемы в постели, чем говорить что-то обидное. 2. «Ты глупая» Это неправда, и если партнер говорит вам это, тогда он не стоит вашего времени. И точка. Такое нельзя говорить никому, не говоря уже о близких людях. Если такое звуч

Каждый младенец начинает свой жизненный путь с употребления молока. Молоко матери вместе с её заботой является основными факторами адаптации в новом для ребенка мире и наилучшей гарантией его быстрого и правильного развития. Молоко всегда рассматривалось в обществе как очень полезный продукт, недаром о здоровом человеке говорили «кровь с молоком». Однако в последнее время все чаще на слуху стали появляться мнения о том, что молоко может нанести вред или привести к какому-то недомоганию. Давайте рассмотрим некоторые подобные утверждения, но сначала традиционная историческая справка... Молоко и древние Древние люди не могли судить о химическом составе молока, но путем систематических наблюдений пришли к заключению о его невероятной пользе. Они называли его «белой кровью» и «соком жизни». В Древнем Египте и Греции молоко использовалось для лечения чахотки (туберкулеза), подагры и малокровия. Известно, что Гиппократ исцелил множество пациентов от чахотки с помощью козьего молока. Авиценна