BUDNI

Красивая, умная и независимая молодая женщина. Какой притягательный образ! У такой женщины должно быть много поклонников и бурных романов, но… выбрать она никого не может или не хочет? Слишком большие ожидания относительно мужчин? А может быть, не хочет замуж и ей нравится быть свободной? На определенном этапе у девушки рождается вполне разумная идея: получить хорошее образование, потом получить второе хорошее образование, затем найти достойную работу, или открыть свой бизнес. И она без сомнений включается в этот процесс, вся энергия уходит на достижение успеха. Автомобиль, квартира, бизнес и прочие материальные блага. Только по дороге в светлое будущее она забывает, что если в одном месте что-то пребывает, то в другом обязательно будет убывать. Если женщина решила на равных конкурировать с мужчиной, то она должна знать, что соперничество подразумевает победителя и побежденного. А выиграть ей помогают такие качества, как уверенность в себе, целеустремленность и настойчивость, которые в...

В чём сложность задачи выйти за богатого мужчину и как можно преодолеть эти сложности? Этот вопрос задают себе не так уж мало женщин. В этой статье я не буду говорить о том, зачем это нужно, хорошо это или плохо. Поговорим о конкретных приёмах, которые использовали женщины, вышедшие замуж за известных мне богатых людей Сразу предупреждаю, что я не претендую на всеобъемлющее исследование приёмов выхода замуж за богатых мужчин. Статья основана на 5-6 примерах, которые есть среди моих знакомых. Будем условно считать, что богатые мужчины — это такие мужчины, которые зарабатывают в 5 и больше раз, чем средний заработок мужчины в определенной местности. Вот приёмы, которые помогут выйти за таких мужчины замуж, я опишу в этой статьи. Как выйти замуж за долларовых миллиардеров, сразу скажу честно, не знаю. Ну о том, как выйти замуж за обычного, среднестатистического мужчину, можете прочитать в моей третьей книге "Как влюбить в себя мужчину и Успешно выйти замуж?". Первый прием – э...

По мнению исследователей из Университета Тафтса, такие ягоды как земляника или голубика способны замедлить старение головного мозга и защитить его от вредного воздействия радиоактивного облучения. К таким выводам ученые пришли в результате длительных экспериментов с лабораторными крысами, передает ua.all-. В ходе исследования 60 молодых самцов крыс были разделены на три подгруппы, первая из которых получала обычный корм, а вторая и третья – корм, обогащенный экстрактами земляники и голубики. Спустя два месяца после начала кормления половина крыс из каждой группы была подвергнута радиоактивному облучению, что, по замыслу ученых, должно было ускорить процессы старения в мозге животных. Вторая половина грызунов облучению не подвергалась. После этого подопытных животных обучали передвигаться по подводному лабиринту, конфигурация которого менялась несколько раз в ходе обучения. В завершение исследования ученые измерили концентрации дофамина в тканях головного мозга крыс. Дофамин – выраба...

Американская домохозяйка Грин Чайледерс придумала оригинальную программу для снижения веса, в основе которой лежат дыхательные упражнения. Став популярной в Америке, эта программа постепенно приобретает последователей у нас. Итак, приступим к изучению. Техника дыхания Прежде всего научитесь технике дыхания. Лучше всего делать это в таком положении: поставьте ноги на ширине 30-35 сантиметров, упритесь ладонями чуть выше коленей. Представьте, что вы собрались сесть. Смотрите прямо перед собой. Дыхательные упражнения выполняйте вместе с другими упражнениями комплекса. Упражнение выполняется в пять этапов: Освободите легкие, выдохнув через рот. Сложите губы трубочкой и медленно выдохните весь воздух из легких. Сделайте быстрый вдох через нос. После выдоха сожмите губы. Шумно и резко вдохните через нос. Вдох должен быть максимально быстрым и полным. Откройте рот и выдохните весь воздух. Он должен исходить как бы от самой диафрагмы. С непривычки вы можете даже закашляться. Задержите ды...

И мужчины, и женщины чувствуют одно и то же: вот я отдаю всего себя, а взамен ничего не получаю. Мужчины и женщины, как правило, не сознают, что их эмоциональные потребности различны. В результате инстинкт не подсказывает им, как поддерживать друг друга. Обычно мужчины вкладывают в отношения с партнершей то, что нужно и чего хочется мужчинам, а женщины – то, что нужно и чего хочется женщинам. Каждый из них совершает ошибку, полагая, будто и у другого те же самые желания и потребности. И мужчины, и женщины чувствуют одно и то же: вот я отдаю всего себя, а взамен ничего не получаю. Каждому кажется, что партнер не признает и не ценит их любви. А правда состоит в том, что оба хотя и дарят взаимно свою любовь, но не так, как хотелось бы другому. Например, женщина думает, что проявляет свою любовь к партнеру, когда задает ему миллион заботливых вопросов или смотрит на него с обеспокоенным выражением на лице. Это может оказаться достаточно неприятным для мужчины. Он почувствует себя "под...

Калорийность и химический состав продуктов питания КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ определяет их химический состав. В жирах содержится наибольшее количество энергии – около 9 ккал на 1 грамм. 1 г углеводов или белка содержит около 4 ккал. Поэтому пища с большим содержанием жиров – сливочное масло, топленые жиры, жирное мясо, сосиски, сардельки, шоколад, растительные масла – является наиболее калорийной. В мясе лося всего 1,5-2% жира, и 100 г лосятины содержат около 100 ккал; жирная свинина содержит 49,3% жира, и ее калорийность почти в 5 раз больше. Продукты питания с большим содержанием воды обладают меньшей калорийностью и менее способствуют ожирению. К таким продуктам относятся овощи, фрукты. Чем больше воды в овощах, тем ниже их калорийность. Это касается и круп, и хлеба, и бобовых, и других продуктов растительного происхождения. Калорийность распространенных продуктов питания Высококалорийные продукты Очень большая калорийность продуктов питания ( 450-900 ккал на 100 г ) Масло подс...

Мой рассказ о психологическом вампиризме был бы неполным, если бы я не рассказал, как человек съедает самого себя. Эта история уходит в глубокое детство. Весь процесс воспитания является процессом привития определенных правил (принципов, наставлений), которые потом начинают съедать человека, если он слепо следует им. Фактически мы находимся в прокрустовом ложе писаных и неписаных правил. Мало того, мы так привыкаем к ним, что принимает их за свою суть. И думая, что живем для себя, на самом деле живем для этих правил, отдавая им всю свою душевную энергию. Правила (принципы, наставления) — эти аутовампиры — не дают нам покоя даже во сне. Вся современная психология и психотерапия направлены на выявление и уничтожение аутовампиризма. Ученые дают ему разные названия: Эдипов комплекс (3. Фрейд), комплекс неполноценности (А. Адлер), интроекция (Ф. Перле), внутренний Родитель (Э. Берн), система отношений (В. Мясищев), сверхценная идея (многие психиатры). Вампиры, живущие в человеке, высасывают...

По статистике автомобильный транспорт куда опаснее авиационного. Между тем определенную тревогу перед полетом на самолете испытывает более 50% пассажиров, от 15 до 20 % из них впадают в откровенную панику. А некоторые вообще наотрез отказываются куда-либо лететь. Почему же многие люди так боятся перемещения воздушным транспортом? Какие существуют способы преодолеть аэрофобию? Попробуем найти ответы на эти вопросы. В общем-то, ничего удивительного в том, что многие люди побаиваются полетов на самолете, нет. Ведь человек крыльев не имеет, летать не может, соответственно, когда мы перемещаемся по воздуху, т.е. пребываем в несколько неестественных для себя условиях, у нас включается защитный механизм, сигнализирующий об опасности. Тревоги добавляет вполне объяснимое недоумение дилетанта от авиации, нередко возникающее при одном лишь взгляде на «птицу со стальными крыльями»: «Как эта махина может взлететь?» Многие, включив логику, изучив статистику катастроф, приобретя опыт авиаперелетов, п...

Дальнозоркость особенно не опасна, однако на бытовом уровне может доставить немало неприятностей. Вот и борются с ней кто как может – начиная от «вторых глаз» -очков и контактных линз и вплоть до лазерной коррекции зрения. Последняя, кстати, воздействует путем замещения эпителия роговицы, или частичного его удаления. Однако, теперь появился еще один способ избавиться от дальнозоркости. Дальнозоркость подразделяется на несколько стадий. Привычное всем «вблизи все расплывается, а вдаль гляжу, - вижу как орел», это вторая стадия дальнозоркости. При третей, - то есть, когда заболевание прогрессирует, зрение становиться плохим и вдаль и вблизи, поскольку у возможностей сетчатки глаза тоже существует свой предел, и фокусировать изображение даже находящихся далеко объектов она уже не в состоянии. Причин дальнозоркости несколько. Это может быть укороченная форма глазного яблока, из-за чего световые лучи фокусируются уже позади сетчатки глаза, что и дает размытое изображение. Но гораздо чаще да...

Один мудрый человек, который оказал большое влияние на мое понимание психологии, говорил, что процесс психотерапии подобен настройке музыкального инструмента. Представьте себе. Приходит мастер со своим камертоном и бережно подстраивает по нему звучание струн. Ему редко приходится заменять струны новыми и уж тем более редко разбирать инструмент на части и делать семиструнную гитару шестиструнной, и уж совсем никогда не придет ему в голову превращать пианино в клавесин. Настройщик занимается настройкой, а не реконструкцией и переделкой. Его дело — помочь инструменту зазвучать своим собственным голосом в унисон камертону окружающей реальности. И в случае психотерапии такая позиция обнаруживает великую мудрость. Психолог сталкивается с большим соблазном начать судить об универсально правильном и неправильном, даже когда в другое время и в другом месте настаивает на относительности всяких ценностей. Добра и зла нет, но в глазах психолога их место занимают психическое здоровье и болезнь. И в...

«Настоящие мужики перевелись» - эту фразу или другие слова, но с подобным смыслом, можно довольно часто услышать от женщин, как правило, несчастных в семейной жизни. Если соберется на какой-то вечеринке больше 5 женщин, то одна из них практически обязательно поднимает эту тему. При этом начинают рассказывать истории о том, какой мужчина безынициативный, ленивый, ничего не делает, если его раз десять не попросить и так далее. Остальные женщины, как правило, помаленьку сочувствуют «несчастной», а две-три счастливых в браке женщины обычно молчат. Ведь у них мужики никуда не перевелись, всё делают и все решают. В том числе хорошо зарабатывают и помогают женщине по дому и в воспитании детей. Конечно, всегда хочется лучше, но говорить о том, что «мужики перевелись», они не говорят. Расскажу вам небольшую историю, которая может показаться вам сначала не относящейся к теме, однако прочитайте, я потом её расшифрую. Много лет назад, когда я ещё был неженат и жил с родителями, меня попросили ...

Как выяснилось, секс – это не только удовольствие в сочетании с возможностью зачать ребенка. Ученые установили, что регулярная половая жизнь стимулирует умственную деятельность, тренирует сердце и даже продлевает жизнь. Но при определенных условиях секс может грозить мужчинам раком предстательной железы, а женщинам – раком шейки матки. Секс и мозг Исследователи из Гамбурга выяснили, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на умственных способностях: во время полового акта стимулируются клетки серого вещества мозга. И если это делать систематически, высокая активность клеток сохраняется надолго. А от уровня интеллекта напрямую зависит продолжительность жизни и ее качество. Секс и старость Шотландские психологи, обследовавшие более трех тысяч европейцев, пришли выводу, что активная половая жизнь значительно замедляет старение. Согласно отчетам исследователей, те, кто занимались сексом три раза в неделю и чаще, выглядели на 10 лет моложе своих ровесников. Ученые связывают эт...

Первая любовь! Сколько смысла, эмоций, переживаний заложено в этой фразе. Пожалуй, нет такого человека, который бы не помнил свою первую любовь. Конечно, любви все возрасты покорны, но все-таки это чувство может возникнуть между девушкой и молодым человеком уже более в сознательном возрасте. Наверное, многие их нас были влюблены в школе и считают своей первой любовью мальчика или девочку, с которыми сидели за одной партой. Что же такое вполне возможно и вполне реально, может быть, даже отношения стали развиваться, и Вы стали красивой парой. А, может быть, эта первая любовь была невзаимной и Ваши чувства так и остались безответны. В любом случае Вы помните, какое это прекрасное и светлое чувство, которое Вы испытали первый раз в своей жизни. Итак, в определенный момент Вы почувствовали, что стали относиться совсем по-другому к одному знакомому человеку. Конечно, Вы еще не были знакомы с этим чувством, от которого сердце бьется чаще, от которого кружится голова, от которого пробегает дро...

Изрекая очередной перл, знаменитости мало задумываются над тем, что их слова будут многократно повторяться, тиражироваться в СМИ, и возможно даже обретут бессмертие! Однако они об этом совершенно не задумываются. И подчас могут выдать, мягко говоря, не самое изысканное изречение. И если мужские перлы искренни и простосердечны, вроде признания Стива Джобса «Моя девушка всегда смеется во время секса. В независимости оттого, что она в это время читает» и вызывают усмешку (это до чего ж девушку можно довести?) то женские, особенно «От Мадонны» ввергают в печаль: «Мне не нужен пенис. Он был бы чем-то вроде третьей ноги... Я думаю, что мой пенис у меня в голове, поэтому мне не нужно иметь его между ног». Интересно, какие такие мысли ввергли Мадонну в размышления о своей несовершенной анатомии? Хотя, иногда она говорит вполне здравомыслящие вещи, например: «Вы не узнаете парня по-настоящему, пока не попросите его надеть презерватив». И правда ведь! Ну а самым реальным мне показалось другое пр...