BUDNI

1. Редька – общеукрепляющее средство Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Только надоедливый поклонник. Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Она улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма. Разные части редьки полезны по-своему. Ближайшие к ботве 3-5 см содержат больше всего витамина С, но из-за повышенной жесткости эта часть редьки требует жарки или варки. Серединка — самая сахаристая и хрустящая. «Хвост» особенно богат горчичным маслом, полезным для пищеварения. Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт. 2. Хрен — убивает болезнетворные бактерии, снимает воспаление Хрен однозначно редьки не слаще, но и пользы в не

Помимо того, что существует психология в знаках зодиака, т.е. когда мы пытаемся понять свою вторую половинку – мы же часто прибегаем к помощи астрологии: знаки зодиака, характерные черты – всё это подскажет, как вести себя с любимым, и каков он есть. В общем, помимо этого, есть еще и в астрологии планетарные признаки, т.е. к какой планете принадлежит тип вашего мужчины. В индивидуальном гороскопе влияние какой-нибудь Планеты может оказаться таким сильным, что перечеркнет зодиакальные характеристики, поэтому-то все и считают, что астрология – это не серьезно. Луна (типичные Раки, Козероги, иногда Тельцы) Лунный мужчина первого шага сам не сделает. Он будет излучать флюиды, посылать взгляды. В случае чего, от всего откажется. Он провоцирует женщину на активность. Но после того как женщина его завоюет, магнетический мужчина сразу превратится в капризного ребенка. С другой стороны, в нем могут проснуться отцовские чувства. В любом случае начнется что-то вроде игры в дочки-матери, участн

Известно, что всё, что бы мы ни делали, мы делаем с умыслом. Говорим, смотрим, плачем, смеемся - всё для того, чтобы произвести желаемый эффект на окружающих, повлиять на людей и получить от них то, что хотим. Думала ли ты, что даже бескорыстные поступки, импульсивные порывы, неудержимые истерики - всё это имеет практический смысл? Конечно, смысл этот может не осознаваться в тот самый момент, когда всё происходит. Но если ты на секунду остановишь нахлынувший на тебя вал чувств и задашь себе вопрос: "Зачем я это делаю?" - то, будучи честна сама с собой, ответишь, например: "Чтобы меня пожалели" или "Чтобы он попросил прощения" или "Чтобы все увидели, какая я великодушная". И вот, случилось: с его губ слетели те самые неповторимые слова, которые могут изменить всю жизнь, которые заставляют трепетать сердца и завершают любой приличный дамский роман. "Я люблю тебя!" - говорит он. Ты реагируешь в зависимости от темперамента и чувств, котор

Для большинства людей суп – привычное первое блюдо. Отказываться от него не должны ни здоровые, ни больные люди. Бульоны, в которые при варке мяса, рыбы или грибов переходят содержащиеся в них азотистые экстрактные вещества, способствуют выделению так называемого запального сока (термин И. П. Павлова), повышают возбудимость пищеварительных желез и тем самым готовят аппарат пищеварения к последующему перевариванию и усвоению пищи (кстати, теми же свойствами обладают салаты, которые подаются перед едой в хороших ресторанах). А как быть тем, кому сокогонные блюда противопоказаны? Им надо есть супы вегетарианские, приготовленные на овощном отваре, на молоке, содержащие полезные минеральные вещества и витамины. Врачи не рекомендуют отказываться от супов даже полным людям, так как в результате длительной эволюции пищеварительный тракт человека «запрограммирован» на определенный объем пищи. Резкое его сокращение может вызвать атонию кишечника (ослабление его мышц) и запоры. Предвижу вопр

3 грамма соли сокращают жизнь Исследователи, занимающиеся научной работой в Медицинской школе Уорвик, расположенной в Великобритании, снова заговорили о том, что снижение количества потребляемой поваренной соли может уберечь население планеты от заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушения мозгового кровообращения. Результаты исследования освещены изданием British Medical Journal. Специалисты пришли к заключению, что если жители Великобритании будут употреблять соли всего на три грамма в день меньше, это убережет население страны от восьми тысяч летальных исходов от острых болезней сердца и от 12 тысяч летальных исходов от ИБС в течение года. Если бы американцы снизили потребление соли на 3 грамма меньше каждый день, это смогло бы уберечь их от 120 тысяч случаев болезней сердечно-сосудистой системы, 66 тысяч инсультов, от 99 тысяч эпизодов острой сердечной недостаточности за год. Затраты государства на охрану здоровья населения можно было бы уменьшить на 24 млрд американских долл

Доисторические люди, переселившиеся на европейский континент из Африки, были носителями вредной бактерии, вызывающей язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. К таким выводам пришли немецкие и британские ученые, отчет об исследовании которых опубликован в свежем номере Nature. Предметом изучения исследователей стал Helicobacter pylori – бактерия, способная выжить в крайне неблагоприятной среде человеческого желудка. В 2005 году первооткрыватели этого микроба, австралийские ученые Робин Варрен и Барри Маршалл, были удостоены Нобелевской премии по медицине. Исследования последних лет показали, что именно helicobacter pylori является причиной 90% язв двенадцатиперстной кишки и 80% язв желудка. Ранее причиной этих заболеваний считались исключительно стрессы и неправильный образ жизни. Согласно современным представлениям, родиной современного человечества является восточная часть Африканского континента, причем миграция первобытных людей из Африки началась приблизительно 58 тысяч лет назад.