BUDNI

Целлюлит – это, в первую очередь, признак дисбаланса, отсутствия гармонии в организме. А потому избыточный вес – это только один из симптомов целлита, а далеко не первопричина, как многие считают. Причем целлюлит может появиться не только у полных, но и у стройных женщин, т.е. лишний вес не является обязательным признаком целлюлита. Причин появления целлюлита великое множество, но в первую очередь к нарушению функционирования организма приводит ваш образ жизни. Неправильное питание, переедание, нарушения режима питания, злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие физических нагрузок, стрессы – все это и многое другое приводит к тому, что ваша кожа постепенно теряет свою эластичность и становится похожа на апельсиновую корку. И согласно статистике жертвами целлюлита становятся 90% женщин после 16 лет. Для успешного лечения целлюлита необходим комплексный подход: занятия спортом, массаж, применение специальных косметических средств и, конечно же, изменение своего рациона. Чтобы сделат

Что такое молодость? Это состояние, как тела, так и души. Отсутствие лишних килограмм, проблем с кожей, зубами, ногтями и волосами, хорошее настроение, умение улыбаться миру и не "ломаться" под грузом проблем – все это те составляющие, которые обеспечивают молодость и в сорок и в шестьдесят лет. А чтобы дольше сохранить молодость, можно и нужно прислушаться к следующим советам: Совет первый, универсальный: подберите подходящую для вас программу правильного и разнообразного, сбалансированного питания и следуйте ей. А также обязательно регулярно занимайтесь физическими упражнениями, по наиболее оптимальному для вас плану. Совет второй: обязательно раз в пол года посещайте стоматолога, и хотя бы раз в два года проходите полное обследование всех органов и систем организма. Такое обследование в Израиле могут пройти не только жители страны, но и иностранные граждане. Совет третий: защищайте кожу от солнца. Для жителей жарких стран, в том числе и Израиля, эта мера необходима не т

Дорогой сынок! Если ты читаешь сейчас эту страницу, это означает, что у тебя, наконец-то, закончился интернет. Не пытайся звонить нашему провайдеру или копаться в настройках браузера. Тебе нужно сделать следующее: • Сходи в аптеку на углу, купи лекарства для дедушки — рецепты лежат в прихожей, на тумбочке под зеркалом. Кроме этого, зайди в супермаркет — возьми два пакета 1,5% молока, нарезной батон и пачку чая. В овощном киоске, который рядом с остановкой, ещё купи пару килограмм картошки, полкило лука и кочан капусты. Все чеки сохрани. • Я забыла мобильник. Позвони папе на работу, скажи, что фотографии сегодня ещё не будут готовы. Заодно передай, что я просила его забрать бельё из прачечной по дороге домой. Перед звонком запусти программу с иконкой телефона (на десктопе в правом верхнем углу) и запиши папин ответ в файл с расширением *.wav. • Сделай уроки — хоть тебе и задали одну математику, это не повод её откладывать на поздний вечер. Страницы учебника — 116, 121 и 118. Учти, в тре

Кроме печальных последствий чрезмерных возлияний, в праздничные дни существует опасность отравления из-за совмещения алкоголя и лекарственных средств. Спиртное усиливает действие многих лекарств и может вызвать симптомы, как при передозировке. Особенно опасно сочетание выпивки со снотворными, всеми психотропными и сердечно-сосудистыми препаратами. Так что ж теперь, в новогоднюю ночь оставаться без законного бокала шампанского? Конечно, нет! Но нужно в обязательном порядке соблюсти три простых правила: 1. Не дайте таблеткам и выпивке встретиться в желудке. Потому интервал между принятием лекарства и принятием "на грудь" должен быть 2 - 3 часа, причем до и после застолья! 2. Не выходите за рамки безопасной дозы. Считается, что организм без вредных последствий переносит количество алкоголя, равное в эквиваленте 50 граммам водки, двум бокалам шампанского или красного вина или 0,5 литра пива. 3. Если вы регулярно принимаете сильнодействующие лекарства, обязательно обсудите алкогол