BUDNI

Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно? Яблоки. Удивительные целебные свойства яблок удалось раскрыть американским ученым. Сотрудники Корнеллского университета в Нью-Йорке утверждают, в частности, что 100 граммов свежих яблок с кожурой по своему противораковому воздействию эквивалентны 1500 миллиграммам витамина С. В ходе лабораторных опытов ученые обнаружили, что экстракт из кожуры яблок замедляет распространение больных клеток при раке толстой кишки на 43 %, а экстракт ...

Травмы могут обусловливаться не только тяжелыми травмирующими факторами, которые вызывают шок, но и сильными душевными порывами, чувством возмущения, удивления. Жизнь человека характеризуется чередованием различных душевных, чувственных возбуждений, часто противоречивых. Каждый человек реагирует на эти импульсы по-разному. У людей с повышенной чувствительностью при психическом возбуждении, раздражении и даже при небольших травмах наблюдается кратковременное бессознательное состояние, называемое обморок. Сущность обморока заключается во внезапной недостаточности кровоснабжения мозга, возникающей в результате возбуждения, боли или же просто из-за недостатка свежего воздуха. Обморок может возникнуть и у людей, стоящих например, на собраниях в закрытом помещении. В таком случае возникновение обморока связано с перегревом тела. Недостаточное кровоснабжение мозга происходит в результате расширения сосудов брюшной полости, в связи с чем, в них поступает основная масса крови из мозгового отдел...

Дорогие женщины! На нашем сайте мы постарались собрать для вас самые разные оздоровительные методики, как традиционные, так и нетрадиционные, рассчитанные на представительниц разного возраста и обладательниц самых разных «форм», людей со слабой физической подготовкой и «ярых спортсменок», следящих за своим здоровьем. Согласитесь, что здоровье — это самый ценный дар, которым мы можем обладать! Нельзя быть красивой, молодой и нездоровой. По меньшей мере, это неестественно. В природе все взаимосвязано и, как говорил известный классик, «в человеке все должно быть прекрасно: и душа, и тело». Именно поэтому, если до сих пор вы по тем или иным причинам «не взяли себя в руки» — самое время это сделать! Когда, если не сейчас? Где, если не дома, в спортивном клубе или на лоне природы? На нашем сайте вы наверняка нашли для себя наиболее подходящий оздоровительный метод и теперь сможете его практиковать. Помните, что никто кроме вас самих о вас не позаботится! Поверьте — здоровье в ваших руках! Ни...

Почему буря прорезает молниями небо, чистое и безоблачное до того, почему ураган грозит уничтожить все то, что было так дорого вам, что казалось незыблемым и вечным? Корявыми палками в колеса нашей жизни частенько лезут различные кризисы. Кризис жанра (ах, как он мне знаком!), кризис среднего возраста, кризис отношений, семейный кризис. По глубине трагизма последний сравним разве что с небезызвестным Карибским кризисом. И там и здесь на карте – жизнь планеты. Ведь ваша семья, ваши взаимоотношения с близким человеком – это, своего рода, планета. Это целый мир, созданный двумя людьми, засаженный деревьями любви, цветами желания и садами чувств. И вдруг на горизонте появляются тучи, черные, как ночь, и страшные, как победительница конкурса «Мисс мира» без макияжа. Откуда идут эти тучи? Почему буря прорезает молниями небо, чистое и безоблачное до того, почему ураган грозит уничтожить все то, что было так дорого вам, что казалось незыблемым и вечным? Задумаемся. И постараемся разобраться с ...

Все мы знаем, что существует множество видов орехов – грецкие, кедровые, фундук, миндаль, арахис, каштан, фисташки, бразильский орех, кешью, пекан. В орехах так много пользы, что вы можете жевать их каждый день. Орехи и семечки чрезвычайно богаты жирами, белками, минеральными солями, витаминами, а некоторые углеводами. По калорийности они занимают одно из первых мест среди плодов. Многие диетологи относят семечки к разряду полноценной белковой пищи и поэтому считают их вечерней едой. Еще в большей степени все сказанное относится к орехам. Однако надо помнить, что свыше 100 г орехов в один прием организм не усваивает, и именно это количество удовлетворяет его суточную потребность в полноценном белке. Всего 2 столовые ложки смеси разных орехов (лесного, грецкого и миндаля) в день помогут навсегда избавиться от многих серьезных заболеваний. Полезные свойства орехов Фисташки Особенно ценятся содержащимися в них антиоксидантом – лютеином и питательными веществами. Выводят холестерин из кров...

Люди, пережившие отравление угарным газом, могут умереть от сердечного приступа спустя несколько лет из-за повреждений сердечной мышцы. У каждого заболевания есть причина, а иногда их несколько. В некоторых случаях причинно-следственная связь не так явно проявляется и трудно убедится в ее существовании. Например, какая связь существует, между сжиганием листвы во дворах и очередями в поликлинике к кардиологу? Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными. Согласно статистическим данным ВОЗ, инфаркты и инсульты постепенно «молодеют» а количество людей, страдающих болезнями сердца, постоянно растет. Конечно, заболевания сердца имеют множество причин, включая неправильное питание, вредные привычки, гиподинамию и нервно-эмоциональные перегрузки, обусловленные особенностями современной жизни. Но есть еще одна причина, длительное незаметное действие которой может губительно действовать не только на сердце, но и на все процессы энергообеспечения организма. Эта причина ...

Каждый день у вас что-то не ладится в сексе, и это сводит с ума. У вас нет психоаналитика, чтобы поговорить об этом, а с подругами обсуждать такие интимные вопросы неловко — засмеют или начнут смотреть вслед жалостливо качая головой. А вам будет невдомек, что те же самые проблемы есть и у этих уверенных в себе секс-бомб, шагающих по жизни на шпильках и от бедра. Итак, какие же сексуальные проблемы наиболее распространены в наших широтах у лиц женского пола? А самое главное — как с ними справиться? 1. Как я выгляжу? «Выключи свет! », — истерически вскрикивает среднестатистическая россиянка, натянув одеяло до ушей. Мужчина в очередной раз разочарованно вздыхает и щелкает выключателем. Все как в старые добрые викторианские времена, когда муж мог до самой своей смерти не увидеть жены обнаженной. Почему российские женщины, считающиеся самыми красивыми в мире, так стесняются своего тела? Длинноногие считают, что у них некрасиво выпирает животик, стройняшки — что у них маленькая грудь, облада...