BUDNI

Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Как освежить ваши чувства? Может быть, у всех так? Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем". 1. Секс — это чувства Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится". Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще — гормоны играют в крови, вы можете не

Всем известная поговорка советует завтрак съедать самому, обедом делиться с другом, а ужин так вообще отдать врагу. Но правильна ли эта стратегия с точки зрения диетологов? Завтрак помогает нам проснуться и поднять настроение, а для многих из нас он вообще может стать единственным временем в течение дня, когда можно побыть наедине с собой… И при этом сколько людей – столько и мнений по поводу того, каким должен быть завтрак (и должен ли он быть вообще). Информация по этому вопросу весьма противоречива, а если обратиться к кухням народов мира, то от разнообразия вариантов просто голова идёт кругом. К примеру, по традиции Аюверды, завтрак должен быть минимальным, лёгким и не слишком ранним – чашка зелёного чая с мёдом, а если этого мало, то можно добавить горсть орехов. Итальянцы не представляют себе утра без каппуччино и сладкой булочки-бриош. Традиционный английский завтрак – это далеко не «овсянка, сэр», а довольно-таки плотная трапеза, состоящая из яиц, бекона, грибов, помидоров и да

Нетрадиционные методы лечения варикоза. Варикозом называют патологическое изменение (удлинение и расширение) венозных сосудов, наступающее в результате необратимых изменений в клапанах и стенках вен. Лучшей профилактикой этого заболевания является умеренная физическая нагрузка и регулярные прогулки. Полезны также плавание, регулярная езда на велосипеде, спортивная ходьба. Периодически необходимо выполнять упражнения с подниманием ног в положении лежа. Простые упражнения для уменьшения проявлений варикозного расширения может выполнять каждый. • Медленно подниматься на носки, при этом чуть-чуть отрывать пятки от пола и резко опускаться на них. Повторить это упражнение не менее 30 раз. После небольшого перерыва проделать подъемы на носки еще 30 раз. Выполнять это упражнение нужно неторопливо, по нескольку раз в день. • В положении лежа поднять правую ногу вертикально, постараться как можно больше расслабить ее и энергично сделать круговые движения ступней по часовой и против часовой стрел

В закладки Физическая активность оказывает существенное влияние на развитие мозга. Даже обычная зарядка повышает интеллект. А если подойти комплексно? IQ крохи удивит всех! Педагоги давно заметили: ребенок открыт новым знаниям. Но для того, чтобы они усвоились, недостаточно обычных уроков. Занятия в привычном смысле слова абсолютно не подходят для малышей. Зато если перевести их в игровую плоскость, эффект поразит всех без исключения. Особенно скептиков. Однако рано радоваться. В один далеко не прекрасный момент выясняется, что дети, напичканные знаниями, слабы физически. Как этого не допустить? Мы учли наблюдения физиологов, педагогов и педиатров и предлагаем тебе новый подход в развитии ребенка – разносторонний. Исследуем возможности Новорожденный помнит все, что умел в период внутриутробной жизни. Он довольно хорошо владел телом: шевелил ручками и ножками, играл с пуповиной, сосал пальчик, кувыркался, потягивался и сворачивался калачиком. Что же происходит после рождения? Маленькое

Во сне и полусне человек более внушаем, чем во время бодрствования. Это свойство его психики дает неограниченные возможности для решения многих эмоциональных проблем, в том числе и возникающих между супругами, считает президент Американской академии психоанализа Сэмюэль Данкел. Простой метод доктора Данкела помогает восстановить моральный климат в семье и возвратить утраченную было супружескую любовь без тягостной процедуры выяснения отношений. Мир сна — лишь кажущаяся нереальность. Он оказывает воздействие на нашу повседневную жизнь. Сон — это путь в наше подсознание, которое так же реально, как и наше сознание. Китайский философ Чжуан Цзы, живший в III веке до нашей эры, часто видел себя во сне порхающим мотыльком. После долгих размышлений он понял то, что подсказывал ему сон: тот человек, каким он осознавал себя в обыденности, скорее всего хочет так же беззаботно летать… Мы действительно можем стать «мотыльком», если очень захотим и будем соответствующим образом направлять свое подс

Медицинская астрология очень практична. Известно, что каждый знак зодиака несет в себе информацию о возможном заболевании, которое является руководством к действию. Это вовсе не означает, что человеку определенного знака зодиака «на роду написано» пережить «соответствующее» заболевание. Есть только склонность. Но вот проявится заболевание или так и останется нереализованным, почти в 100 % зависит от человека. Самое обидное, что меры профилактики чрезвычайно просты. Органы или системы, которые находятся под угрозой «сбоя», нужно беречь чуть больше, чем остальные. Проще говоря, не нагружать «по полной», сообщает . Гиппократ сказал: «Врач, который не знает астрологии, не имеет права лечить». Вряд ли сегодня кто-то будет проверять врача на предмет его информированности в астрологии. Но для себя приобрести хоть минимальные познания в медицинской астрологии просто необходимо. Хотя бы для того, чтобы реже обращаться к врачам. Астрология дает четкий список проблем, которые могут возникнуть

Ученые начали испытания «противозачаточных прививок» для мужчин. Как передает РБК, ученые полагают, что их средство поможет мужчинам принимать более активное участие в процессе планирования семьи. Кроме того, любящий мужчина сможет избавить свою подругу от риска возникновения рака молочной железы, который могут спровоцировать гормональные препараты. Исследователи приступили к испытанию своего препарата на добровольцах. В двухлетнем эксперименте участвуют 80 пар из Манчестера и Эдинбурга. Каждые два месяца мужчины должны приезжать на «противозачаточную прививку», которая способствует прекращению выработки сперматозоидов. Врачи говорят, что в 90% случаев прививка доказала свою эффективность. Исследователи также подчеркивают то, что репродуктивная способность мужчин восстанавливается очень быстро. Профессор Ричард Андерсон из университета Эдинбурга считает, что «прививка» будет пользоваться большим спросом у мужчин. Он также отмечает, что во время опроса, проведенного среди женщин, больши

Вопросы набора веса при беременности касаются не эстетических канонов красоты, а скорее вопросов здоровья матери и ребенка. Быстрый набор веса при беременности или его недостаток может стать отражением и причиной возникновения осложнений. Современные стандарты красоты ставят высокую планку, и проблема веса является самой насущной для женщин, желающих оставаться красивыми долгие годы. Однако вопросы набора веса при беременности касаются не эстетических канонов, а скорее здоровья матери и ребенка. Быстрый набор веса при беременности, как и его недостаток, может стать отражением и причиной возникновения осложнений. Почему не идет набор веса при беременности? Наиболее частые причины отсутствия прибавки веса и его снижения при беременности: Снижение веса и отсутствие набора веса при беременности на ранних сроках — нормальное явление для женщин с избыточной массой тела. «Не набираю вес при беременности» — довольно распространенная жалоба, адресованная врачу и у тех, кто имеет нормальную мас

ТОP-7 упражнений для усталых глаз Сидишь за компьютером? Твое рабочее место плохо освещено? Глаза сильно устают в конце рабочего дня? Гимнастика для глаз поможет расслабиться, защитить зрение и даже предупредить преждевременное появление морщин. Упражнение для глаз №1 Открытыми глазами нарисуй в воздухе «восьмерку»: по горизонтали, по вертикали, по диагонали. Повтори это упражнение 5–7 раз в каждом направлении. Упражнение для глаз №2 Расслабься и закрой глаза. Вращай глазными яблоками из стороны в сторону – справа налево и слева направо. Затем сделай то же самое, но уже с открытыми глазами. Такие упражнения для глаз упражнение следует повторить не менее 10 раз с перерывом в несколько секунд. Упражнение для глаз №3 Зажмурь глаза так сильно, как только можешь, задержись в этом положении на пару секунд, а затем широко открой глаза. Десяти раз будет вполне достаточно, чтобы кожа век надолго оставалась в тонусе! Кроме того, это упражнение можно чередовать с частыми морганиями в течение 10 с

22 апреля началось масштабное исследование по оценке потенциальных рисков, связанных с использованием мобильных телефонов. Проект носит название COSMOS (Cohort Study on Mobile Communications, групповое исследование мобильных коммуникаций). В течение 20–30 лет учёные будут вести наблюдение за здоровьем 250 тысяч пользователей сотовых. Участников исследования, самому младшему из которых 18, а самому старшему — 69 лет, набрали в пяти европейских странах: Великобритании, Финляндии, Дании, Швеции и Нидерландах. В Соединённом Королевстве первые пять лет проект будет спонсироваться программой Mobile Telecommunications and Health Research. Учёные надеются, что в ходе исследования им наконец-то удастся исчерпывающе ответить на вопрос, как мобильные телефоны влияют на здоровье человека. К примеру, станет ясно, вызывают ли телефоны рак, мигрени, бесплодие и другие проблемы, о которых так часто говорят все кому не лень. Чтобы получить максимально полную картину воздействия всех типов электромагн