BUDNI

Еще великий и многомудрый царь Соломон утверждал, что излишнее многословие ведет к неприятностям. И дело не только в том, что неумение держать язык за зубами уже само по себе может навлечь на вас массу проблем. Многословие и пустая болтовня являются неотделимым и точным признаком недалекого и пустого человека, не обладающего достаточными знаниями и не умеющего слушать собеседника. Если вы не хотите производить подобного впечатления у окружающих людей, вам следует научиться говорить как можно меньше, а вот как это сделать, вам расскажут советы психологов, которые мы собрали в данной статье. Слово – серебро, молчание - золото Эгоцентричный человек не может справиться с собственным желанием рассказать всему окружающему миру о собственной значимости. Да, собственно, он даже и не думает о том, что он вовсе не является центром этого самого окружающего мира. Поэтому такие люди, как правило, не обладают хорошими познаниями в каком-либо вопросе. Ведь им просто неинтересно, что и как происходи...

Почти каждой женщине, когда она становится женой и матерью, приходится изменить свой подход к некоторым моментам в жизни и «держать руку на пульсе», продумывая разные мелочи и не мелочи, из которых состоит жизнь, под контролем. Контролируется порой все, но большей частью – муж и ребенок и все, что с ними связано. Зачем нужен контроль за ребенком? Контроль над ребенком до определенного возраста (у многих, правда, этот контроль остается на всю оставшуюся жизнь) – это процесс достаточно объяснимый и логически подтвержденный почти всегда (не считая «бешеных мамаш»). А вот контроль в отношениях над мужем – это отдельная песня. Неотъемлемой частью этого контроля являются, так называемые, ценные указания (ЦУ). Наверное, так устроены мужчины, что рано или поздно их женщины (даже самые уравновешенные) начинают брать под контроль поступки своих мужчин. Иногда женщины это делают очень рьяно и жестко - когда мужчина уже в чем-то «прокололся» несколько раз, а иногда, если женщина видит сразу, на ...

Способность признать свои эмоции, примириться с ними и выразить их - все до одной - невероятно важна для того, чтобы быть самим собой. Но этому нас, опять же, не учили. Наша культура и окружающие не поощряют бурного выражения многих наших эмоций, особенно тех, что считаются «отрицательными»: злость, страх, грусть, обида, стыд, вина, скорбь, горе и др. Возбуждение, радость, любовь, счастье и благодарность позволяются, но часто встречаются циничными замечаниями, а если и одобряются, то только когда выражены «прилично» и по «подобающей» причине. Как относиться к своим эмоциям Чем выше наша способность полно выражать эмоции, тем больше у нас свободы и силы и тем мы подлиннее. Если смотреть глубже, к «положительным» относятся те эмоции, которые эффективно выражаются и высвобождаются, а к «негативным» те, которых человек избегает, отрицает и подавляет. У всех бывало, когда после выражения эмоции, считающейся «негативной», например, страха, злости или грусти, случалось что-то чудесное:...

Недавно наша девочка проснулась посреди ночи в слезах и дрожала, словно ей приснился кошмар. Возможно ли это у такого маленького ребенка? Страшные сны пугают всех. Взрослый в такой ситуации может проснуться и понять, что это «был просто сон». Малыши, учитывая их относительно ограниченный опыт, не умеют достоверно отличить сон от реальности и потому лишены подобной благой возможности. Когда маленький ребенок просыпается посреди ночи, все дикие звери, призраки, чудовища и прочие страшные создания, окружавшие его во сне, остаются по-прежнему реальными и угрожающими. Плохие сны могут привидеться по нескольким причинам: стресс (например, напряжение или ссора в семье), перемена (появилась новая няня, из-за переезда, нового детского сада, новой кроватки или комнаты), перегрузки перед сном (перевозбуждение, повышенная активность, переедание), болезнь (кошмар может быть вызван жаром или лекарством. Если у ребенка появились плохие сны после приема нового лекарства, посоветуйтесь с врачом). Но ...

С каждым месяцем для ребенка все больше и больше открывается мир взрослых. Но - в усеченном варианте, поскольку он ограничен в пространстве и даже в движениях. Он начинает обращать внимание на яркие игрушки, старается дотянуться до погремушек, разглядывает предметы вокруг себя. Так формируется зона актуального развития. В то же время взрослые общаются с ним с помощью инструментов, которые явно лежат вне возможностей младенца: используют слова, мимику, жесты, которые еще не могут быть понятны. И тем самым задают то, что психологи называют «зоной ближайшего развития», - то, что ребенок не может делать самостоятельно, но в присутствии взрослого и с его помощью попробует с большим удовольствием. Зону ближайшего развития в возрасте от нуля до шести лет чаще всего задают именно родители. И если они делают это правильно, то способствуют правильному и гармоничному развитию малыша, формируя его высшие психические функции. А фактически - и успехи в будущей учебе, и даже его будущую карьеру, ка...

Руководство по применению «ограниченного выбора» 1. Ограничьте число вариантов предоставляемого вами выбора. Когда вы предоставляете ребенку возможность выбора действий, их количество должно быть ограничено двумя или тремя, и в их числе обязательно должен быть желаемый коррекционный шаг. Например, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок запускал «летающую тарелку» в доме, можно сказать: «Ты можешь бросать тарелку на переднем дворе или на заднем, но если ты будешь делать это в доме, мне придется ее забрать. Что бы ты предпочел?» Если ребенок попытается включить в число вариантов выбора и другие - неприемлемые - то вы должны ответить: «Ты можешь выбирать только из этих вариантов и ни из каких других. Как ты поступишь?» Упрямые дети часто пытаются превратить ограниченный выбор в одну из своих любимых игр под названием «давай заключим сделку». 2. Помните: варианты выбора - это ваши границы. Устанавливайте их твердо, не оставляя пространства для маневра, иначе можете спровоцировать испытан...